子宮內膜異位癥是一種對女性影響很大的子宮疾病，輕者會造成月經不調，痛經等癥狀，嚴重的甚至關于造成不孕，使女性永遠失去生育能力。所以，針對子宮內膜異位癥預防是關鍵。那么，怎樣做好子宮內膜異位的預防工作呢?

　　讓阿拉爾同康婦科醫院的專家來告訴你：

　　第一、避免在臨近月經期進行不必要的、重復的婦科雙合診，必須檢查時切忌過度用力擠壓子宮，以防將子宮內膜擠入輸卵管，引起腹腔子宮內膜種植。

　　第二、婦科手術盡量避免接近經期施行。如輸卵管通暢試驗，一定要在月經干凈后3～7天進行，如果經血未凈時手術，可將子宮內膜碎屑經輸卵管進入腹腔，造成異位種植。

　　第三、堅持避孕，不做或少做人工流產術，由于采用負壓吸宮，如果在手術操作時使用的壓力及使用方法不適當時，也可造成血液倒流入腹腔，引起子宮內膜異位種植。

　　第四、剖宮產及剖宮取胎術中應注意防止宮腔內容溢入腹腔，在縫合子宮切口時，勿使縫線穿過子宮內膜層，縫合腹壁切口前應用生理鹽水沖洗，以防內膜種植。

　　第五、要注意自身保暖，避免感寒著涼。月經期間，禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。月經期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌的改變。

　　第六、合理飲食：少食含雌激素的食物和藥物，少飲咖啡，低脂飲食，避免肥胖。

　　以上就是對于怎樣做好子宮內膜異位的預防工作的相關介紹。同康婦科專家提醒您，子宮內膜異位不可忽視，一定要做好預防工作，已經患上子宮內膜異位的女性也不必過于慌張，及時到正規醫院接受治療，最大限度的降低它為您帶來的傷害。