怎樣預防習慣性流產的再次發生呢?專家講生活有規律，適當的活動，逸則氣滯，養成大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥，可以有效預防習慣性流產的發生。

　　怎樣預防習慣性流產的再次發生?

　　1、生活有規律。起居以平和為上，早晨多吸新鮮空氣，適當的活動，保證睡夠，不可太逸亦不可太勞。養成大便定時的習慣，保證大便通暢，避免用瀉藥。

　　2、慎房事。定期做產前檢查，及時發現和處理異常情況，并可指導孕期保健。

　　3、選擇合適的飲食。食物易消化。豆類、蛋類、各種蔬菜、水果、肉類等。胃腸虛寒者慎服性味寒涼食品，體質陰虛火旺者慎服易上火之品。

　　4、注意個人衛生。多換衣，勤洗澡，不宜盆浴、游泳。注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。

　　5、保持心情舒暢。神經系統的機能狀態對流產起著決定性的作用。妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。

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