阿拉爾同康醫院是阿拉爾市衛生局批準成立專注于女性診療服務的正規醫療單位,阿拉爾市婦科疾病研究基地,是阿拉爾地區專業婦科診療基地、最具影響力的專業品牌婦科。
忙碌了十幾年,終能停頓下來,準備享受生活,然而卻還要面對更年期的到來,相信這是很多女性的一個困擾。更年期,總要面臨諸多問題,失眠是女性朋友所無法忍受的,同時也是頗為疑惑的,下面就由阿拉爾同康婦科醫院專家告訴你,更年期為什么失眠?
更年期為什么失眠?專家告訴你
專家表示,女性更年期出現的一系列變化,主要原因是體內雌激素水平下降所致,但也不排除其他方面的原因引起失眠,如生活壓力大、夜間盜汗等。
1、雌激素水平下降,內分泌失衡所致
因卵巢功能的衰退,卵巢所分泌的雌激素減少,就會出現胸悶、心悸、郁悶、憂慮、失眠、易怒、記憶力變差等一系列的癥狀。推薦閱讀:女人什么時候絕經才正常?
2、年齡增加耐心越來越少,容易發怒
到更年期后很多女性會感覺到身體明顯的變化,脾氣也開始變差,愈發的挑剔、看不慣,產生這樣的情緒后就會加重失眠。
3、夜間盜汗、潮熱,從而影響到睡眠
夜間睡著后被熱醒,或突然間出現盜汗,就會因打亂原本的睡眠而影響到睡眠質量,令女性的情緒波動更大,想睡覺,卻又睡不著,因而脾氣就會越來越暴躁。
4、工作、生活壓力比較大而導致失眠
到中年后生活、社會的壓力會增大,很多更年期的女性會因家庭經濟而煩惱而奔波,面對來自各方面的壓力,心理上的壓力會增加,晚上睡覺的時候想的太多,就會出現失眠的情況。
溫馨提示:以上就是關于“更年期為什么失眠?專家告訴你”的介紹,感謝您的耐心閱讀,相信對此您已經加深了了解,處于更年期的女性,一定要在專業醫生的指導下,進行合理有效的調節,以便安然度過這一階段。如還有其他疑問,可點擊在線咨詢,也可撥打免費健康熱線:,QQ:與阿拉爾同康婦科醫院專家詳細溝通!
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